47.3kg24.5%
- 2007/06/07(Thu) -

体重47.3kg
体脂肪24.5%


朝昼晩と思う存分煮っ転がしを食べたら、
こうなるのはわかっていたのですが
やめられなかった^^;


今日はしっかりダイエットモードに入りますっ！


朝ジュース
人参1本林檎1本ジュース
人参林檎ジュース　350ml


お昼ごはん
ああ、なんでガッツリ食っちゃったかな〜(>_<)
豚肉炒めサラダ
バタートースト
カフェラテ　400ml


何ががんばるよ。こんなに食べちゃってどうすんのっ！


でもお腹いっぱいにならなくて…


誰か止めて〜
おやつなんかたべてるばあいじゃないっつ〜の
止まりません。
昨日のおかき　3袋
ほうじ茶400ml


腹ごなしにパンチと公園へ（パンチは少し元気になりました♪）
1時間ほど遊んだけど、ぜんぜん歩いてないし…^^;


夕ご飯
おいおい、ぜんぜん頑張ってないって
トマト半分
冷奴3分の1
ニラ玉
もやしのナムル（プラス味見がてらパクパクつまむ）
ぶりの照り焼き（手抜きしてお惣菜売り場で買ってきたらまずかった^^;）
茉莉仙桃　300ml


食べすぎでお腹がポンポコリンです。


******************************************************
一日の水分量　1600mlくらい

AM08:00　36.3度　血圧137-81　脈拍59
PM13:00　36.4度　血圧117-92　脈拍73
PM16:00　36.5度　血圧121-78　脈拍66
PM23:00　36.1度　血圧117-73　脈拍59


昨日録画した「バンビーノ」を見ました。
バンビーノのオフィシャルサイトで配信している
ミニドラマ「バンビーノスピンオフ」を
全編とうして見たばかりだったので
よりいっそう楽しめました♪


「セクシーボイスアンドロボ」を見ようと思ったのに
間違えて「リンカーン」を撮っていました。（録画予約をしてなかった(>_<)）
え〜ん、後編がみられなかったよ〜。


帯状疱疹は今日も胴回り全部がヒリヒリピリピリウズウズでした。
この記事のＵＲＬ | 日常の食事 | ＣＭ(4) | ＴＢ(0) |　▲ top
| メイン |