46.7kg25.8%
- 2007/05/25(Fri) -

体重46.7kg
体脂肪25.8%
なんとか現状維持。
昨日１食でも体重が変わらないということは、
１食で一日の消費カロリーが足りてるということね^^;
でも最近血圧が高めだから、むくんでいるのかな〜。
水ぶくれ？
まだ背中（胃の裏側？）が痛いです。


朝ジュース
人参1本林檎1本ジュース
人参林檎ジュース　280ml


お昼ごはん
豚肉サラダ
豚肉の照り焼きサラダ
緑茶　200ｍｌ
ほうじ茶　200ｍｌ


今日は通院日なので、午後から外来へ
コレストロールと血糖値が高かった。
やっぱり昨日、ケーキ食べすぎ〜(>_<)


外来からもどると長男が38.6度の熱。
すぐに近所のクリニックへ送っていった。
幸い麻疹ではないとのこと。
ロモックスとカロナールを処方されて帰ってきた。


麻疹がはやっていますよね〜。
私は子供の頃にかかったそうです。
子供たちは予防接種をしてあるけど、
一度ではだめなのでしょうか。
ちょっと不安です。


夕ご飯
たまり漬け＆塩らっきょう
塩らっきょう
みょうがと山芋のたまり漬け
ビール　500ｍｌ


銀タラと揚げ出し豆腐のあんかけ
銀タラと揚げ出し豆腐のかに玉あんかけ
最近では珍しく美味しくできました♪
日本酒　100ｍｌ


母が竹の子を持ってきてくれました。
竹の子


で、母の友人からもらった白ワインをあけちゃった。
白ワイン
甘すぎず大変美味しゅうございました。　600ｍｌくらい？


調子に乗って
カレー味の塩せんべい
カレー風味の塩せんべい　1枚


チョリソー
チョリソー　2本


極めつきは
かに玉雑炊
長男が残したかに玉雑炊


寝る前に禁断の炭水化物だ。オバカ(>_<)


************************************
本日の水分摂取量　トータル2280ml
水　400ml
飲み物　680ml
アルコール　1200mlくらい


AM10:00　体温36.3度　血圧　141-93　脈拍65
PM13:00　体温36.6度　血圧　119-83　脈拍78
PM18:00　体温36.5度　血圧　114-79　脈拍68

今日病院の待ち時間にこんなもの買ってしまいました。



クロワッサン


「食べても、痩せるコツ」
ああ、もっと食べたい…
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