46.4kg24.3%
- 2007/04/29(Sun) -

体重46.4kg
体脂肪24.3%
がび〜ん、45キロ台は一瞬にして終わった(>_<)
あれは夢？^^;


朝ごはん
朝ごはん食べちゃいました
久々に朝ごはん食べちゃいました。
丸正の朝市で買ったお稲荷さん2個とコロッケ1個　ほうじ茶400ml


今日は私のお誕生日。
なんだか朝から無礼講モードに突入。
せっかく昨日45キロ台になったのに今日はほぼ1キロ近くリバウンド。
でもお誕生日だから今日は食べる日にしました。
食ってやるぞ〜ヽ(^o^)丿


てなわけでお昼ごはん
マックポテト
禁断のマックポテト　かなり食べました(>_<)


久々に家でコーヒーをいれました
カフェラテ　300ml


昼過ぎからの夕ご飯
夕餉
お刺身、カニ、三つ葉のおひたし、とこぶしの煮付け　たくさん食べましたっ！
ビール1000mlくらい？


旦那のお兄さんご夫婦がご来訪。
お久しぶりでございます。
何年ぶりかしら。。。


久々の緑茶600ml


スパークリングワイン500mlくらい？　飲みましたっ！　


ごはんも食べたよ
にらと水菜の卵とじスープ　200ml
鮭おにぎり＆ゆかりおにぎり


************************************
本日の水分摂取量　トータル3400ml
お水　400mlml
カフェラテ・ほうじ茶・緑茶・汁物　1500mlml
アルコール1500ml


PM21:00　体温36.2度　血圧　115-74　脈拍88


今日はほんとにいつもより食べました。
体重増は確実。
でも今日は特別よ。
また明日から頑張ります〜！
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