46.8kg23.4%
- 2007/04/10(Tue) -

体重46.8kg
体脂肪23.4%
あれ〜、いいじゃん♪


朝ごはん
久々に朝ごはん♪
昨日りんごを買いそびれ、久々に朝ごはん。
赤飯・ほうれん草のゴマ味噌あえ・里芋と大根と油揚げのお味噌汁　200ml
ほうじ茶200ml


お昼ごはん
お昼は鮭のおにぎり
鮭おにぎり
ほうじ茶　200ml


夕ご飯は長男たっての願いでまたバイト先の焼肉屋へ。
やきにくやだよ〜
まずは生ビールですね。
中ジョッキ2杯。600mlくらいかな〜


たべたやつ１まいずつ
食べたお肉はこれだけ。あ〜、思う存分食べてみたいものです(>_<)
カルビ・タン塩・トントロ・なかおちカルビ


キムレー
キムチの盛り合わせ　結構バクバク食べました。
冷麺　4分の1くらいかしら…


家に戻って赤ワイン　3杯450ml


************************************
本日の水分摂取量　トータル1850ml
お水　400ml
ほうじ茶　400ml
アルコール1050ml


PM21:00　体温36.0度　血圧   112-71　脈拍70
PM23:00　体温35.8度　
厚くて汗だくなのに体が冷えているのが
なんとなくわかるようになりました^^;
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