48.6kg23.5%
- 2007/02/07(Wed) -

体重48.6kg
体脂肪23.5%


ほ〜らね、焼肉食べると必ず体重が増えてしまうのであります^^;
そして今日もやけに低い体脂肪の謎


朝ごはん


ブルーベリーバナナヨーグルト
最近、老眼が進行しているようなので、
いつものバナナヨーグルトに冷凍ブルーベリーとソースをプラス
なかなか美味しかったです〜♪


今日からプレドニンを10mgに増量して、リマチル中止です。
痛いだるいは相変わらずで、今日もゴロゴロ。


体重が増えたのにもかかわらず、めずらしくあまいものが食べたくなり、
本能のままに頂きました。エクレアちゃん。


エクレア


なかみ
エクレア、最後に食べたのはいつだったかしら…


ああ、シアワセ


 


お昼ごはんは納豆を食べようと、朝から楽しみにしていたワタシ。


すし飯で納豆
いきなりすし飯モードになり、


納豆まき巻き
手巻きふうにして食べました。
朝の残りのカブのお味噌汁と。


が、やっぱり普通のごはんにすればよかった^^;
明日のお昼は納豆ごはんノーマルバージョンにします〜


4時過ぎまで動けず。
また撮りだめたドラマを一日見て過ごしました。


東京タワー・スマスマ・秘密の花園


でも、パンチのお散歩には行けましたよ。


そして、夕ごはん


ゆうげ
ハムきゅうりブロッコリースプラウト、
湯奴
春菊のゴマ味噌和え
カブの梅干和え
ビール500ml


 
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