48.1kg24.5%
- 2007/01/28(Sun) -

体重48.1kg
体脂肪24.5%


 


今日も朝ごはんはこれだけ。



バナナジュース
バナナ1本・牛乳200ml


お昼は、まだ微熱でだるかったので、


磯部もち＆春菊のお吸い物
磯辺もち1個＆春菊のお吸い物


 


ただ今、午後2時。
やっと起きてパソパソできるようになりました。
さて、これから頼まれ仕事、がんばりますわ〜。


夕ごはんに続く。。。


 




 


の、はずだったのにぃ〜。


 


おやつ


クッキー
 クッキー４個と…


羊羹
一口羊羹。


あ〜、食べちゃいました。
でも、しあわせ♪


鶏肉の手羽元がカチンコチンで、
チルド室だかパーシャル室だか良くわからんトコにあって、
どうにかして頂戴ビームを出していたので、
いつもの、超簡単お手軽メニュー「手羽元のオニオントマト煮」にしました。


「手羽元のオニオントマト煮」
玉ねぎ１個、薄切り
トマト４個、種を取ってざくぎり
鶏肉手羽元８本
これを鍋に入れて、ひたすら弱火で煮ます。
今日は塩コショウ石ラーで味付けしました。
３時過ぎくらいに仕込んで、あとはひたすらトコトコと煮込むだけ。


夕ごはん


ゆうごはん
鶏肉の手羽元オニオントマト煮　鶏肉２本
牛肉のたたき　２枚
蒸しジャガイモ　１個
シーフードとブロッコリーのペペロンチーノ


ビール３５０ml・赤ワイン５００ml


今日のメニューがあまりにもワインな感じだったので、
つい缶を開けてしまいました。（２本も^^;）


おかげで家事がはかどって、洗い物はとっとと片付け、
気にはなっていても、だるくてほっといたシャツ６枚に、
やっとアイロンをかけることができましたぁ〜ヽ(^。^)ノ


なんでお酒が入ると身体が動くのだろうか…。
これは身体には良くないことなのだろうか…。
ホントにお酒を飲むと、薬が効かないのだろうか…。
今日はたまたま調子が良かっただけで、
身体が動いたのはお酒のせいではないのだろうか…。


お酒を飲むことの言い訳は山盛り浮かぶのでありました^^;



いちご


家事もすっかり片付いたので、イチゴを食べて寝ます〜♪
おやすみなさい。…ｚｚｚ
この記事のＵＲＬ | 日常の食事 | ＣＭ(2) | ＴＢ(0) |　▲ top
| メイン |