48.7kg25.7%
- 2006/12/04(Mon) -

ほらね^^;


朝ごはん


トン汁ごはん
体重が約１キロ増えたのに、朝からトン汁大盛^^;
小松菜と桜海老の炒めもの
ちりめんじゃこ＆昆布の佃煮


柿
デザートは柿


お寿司の残り
小腹がすいて昨日の残ったお寿司を成敗＆朝、手をつけなかった漬物


 


お昼ごはん


梅干おにぎり
梅干おにぎり＆朝の残りのトン汁


 


夕ごはん


今日はダンナはボクシング観戦で後楽園。
長男に「今日はバイトが休みなので自分のバイト先の焼肉屋へ行きたい」とおねだりされ、息子たちと焼肉屋へ。


焼肉屋の次の日はいつも1キロ増えるので、今日は食べすぎないと心に誓う！


キムチ
キムチの盛り合わせは私が半分以上食べた。


焼肉屋さん
カルビ１枚・トントロ１枚・ねぎタン塩１枚
冷麺少々。


中生ジョッキ1杯・赤ワイン１杯・焼酎ロック2杯
明日外来なのにいいのか〜こんなに飲んじゃって^^;
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