48.6kg24.9%
- 2006/10/27(Fri) -

まだモチベーションが行方不明なので、こんなもんでしょ^^;


あさごはん


あさごはん
玉高で買ったさつま揚げのようなシリーズの残りを
お醤油とみりんとだし汁で煮たやつ5切れ
ごはん
水菜とわかめとエリンギのたまごとじ
昆布の佃煮と梅干


 


お昼は月一回のパソコンクラブのおしゃべり会へ


チッチさんのタマゴサンド
チッチさん持参のタマゴサンド


ぱそ夢さんの栗おこわ＆京樽太巻き
ぱそ夢さんが用意してくれた栗おこわち私が持参した京樽の海苔巻き2切れ
きゅうりとナスの漬物2切れずつ


りんご１切れ
りんご1切れ


朝食べすぎだったので、
不覚にもコレだけでお腹がいっぱいになってしまった^^;
お菓子には手を出せず、残念。


夕ごはん


ゆうごはん
三つ葉のおひたしトンしゃぶ大根おろしポン酢かけ白ゴマをかけて


鶏肉のうまに
しいたけ・サトイモ・にんじん・西方竹・ちくわ・しいたけ・しめじ・コンニャク・なめこ・豆腐


あぁぁぁぁ、今日もお腹いっぱい(>_<)


 
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