48.2kg23.6%
- 2006/10/07(Sat) -

昨日肉体労働をしたせいか体脂肪が少し減っている♪
しかし、身体中が痛くて動けん^^;


朝ごはん


なめこ玉子雑炊
なめこ玉子雑炊、これにキムチを入れて食べた♪


 ごはんの後ひたすら寝る。


お昼ごはん


次男お残しマックポテト
次男が残したマックポテト完食！


このあと4週間ぶりのコーラスへ
本当は寝ていたかったのだが、無理やりがんばって行った。
朝、キムチ食べたけどごめんなさ〜いm(__)m
でも行ってよかった。
咳をがまんしてしたので思う存分ではないが、
大きな声が出せて気持ちよかった。


 


夕ごはん


一杯飲む前に納豆キムチを食べる。（画像なし
昨日一昨日と頑張りすぎて、体がぐったりなので今日も手抜き。
バーミヤンのケータリング。


バーミアンのケータリング
本格中華「ご馳走セット」
海老のチリソース・若鶏の甘酢しょうゆ・チャーハン・五目焼きそば・自慢焼き餃子スープ
プラス海老春巻きと北京ダック


私が食べたのは
海老春巻き1本・餃子1個・北京ダック２包・海老チリソースの海老1個
若鶏甘酢しょうゆ1切れ・チャーハン１口
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