47.8kg24.5%　今日から新しい体重計　
- 2006/10/01(Sun) -

今日から新しい体重計のデータを記録。


今までの体重計　新しい体重計　
48.0kg　　　　　　　47.8kg
24.0%　　　　　　　 24.5%


今まで使っていた体重計のデータと比べるとビミョーに違う。


新しい体重計でのデータ


体重　　　　　　　　     47.8kg
基礎代謝　　　　　 1100Kcal
全身の筋肉率　　      27.1%
全身の体脂肪率　     24.5%
BMI　　　　　　　　　       18.7
内臓脂肪レベル　           3
体年齢　　　　　　　       36才
体幹・筋肉率　　　     26.5%
体幹・体脂肪率　       21.2%
アシ・筋肉率　　　      40.6%
アシ・体脂肪率　       33.7%
ウデ・筋肉率　　　      34.8%
ウデ・体脂肪率　       35.9%　


うっひゃっひゃヽ(^。^)ノ　
まだデータの見方がわからんが、
いっぱい数字が並んでいてうれし〜♪


ウデとアシがブヨブヨっていうことはなんとなくわかる、ような…。
実際ブヨブヨだし^^;



 朝ごはん


今日も朝起きたらダンナが味噌汁を作っていた。


きのこ汁な朝ごはん
デカッ！どんぶりいっぱいの天然モノしめじ汁ヽ(^。^)ノ
芋茎のお酢びたし・青唐辛子味噌（激辛


山で採れた天然モノしめじヽ(^。^)ノ
昨日ダンナがゲットしてきた天然モノのしめじ
洗う前に泥つきのきのこの写真を撮ろうと思っていたのだが、
すでに洗われていた^^;


これ、本当に食べたかったのだ。
毎年、秋になると「食べたい〜！」といいまくっていた。
美味しかった♪
こんとお取り寄せしよう〜と。


 


お昼ごはん


きのこ汁うどん
朝の残りのきのこ汁にうどんを投入して、きのこ汁うどん。
かなりデカイ器でごわす、ドスコイ18


念願の磯辺焼き
食べついでに念願の磯辺焼きも^^;


 


食べすぎで胃もたれ気味だったので夕ごはん抜きのつもりが、
何故かお好み焼き屋さんへ
おまけに運転手で飲めず406


お好み焼き屋さん
サラダ半分ともんじゃちょこっと、お好み焼き一口だけ食べた。


なんだか胃もたれ292


 お兄ちゃんがバイトから帰ってきた。


お刺身

バイト先の店長が釣った、さばきたての魚の刺身をお土産に。
おいこれ、やっぱ食わんわけにはいかんだろう〜^^;
てなわけで、夜食の刺身をいただきながら、
ディープインパクトの走りを家族全員で応援。


残念でごわした、ドスコイ355
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