48.0kg24.5%
- 2006/09/04(Mon) -

相変わらず体重変わらず。
体脂肪増^^;


朝ごはん
目玉焼き・梅干・大根葉の浅漬け・ゴーヤの酢漬け・しらす大根おろし
油揚げとわけぎとオクラとしめじのお味噌汁


あさごはん


昨日買ってきた北海道産鮭、ぢつはなんか買うときも？と思ったけど、
超辛塩漬けの鮭でありましたヽ(^。^)ノ
焼いたけどしょっぱすぎて食べられませんでした(>_<)


で、急遽目玉焼きに…。（次男とワタシの二人ごはん）
次男に2個焼いたら1個はギブアップでワタシが食べる羽目にあいなりました…^^;


お昼ごはん
超熟6枚切り食パンバターたっぷり　１枚
赤いかげそボイルサラダ　この写真を撮った後、海苔とシラスをプラス。
で、×２杯ほど^^;


おひるごはん


梨


 梨

ぶどう


ぶどう


猫バスさんからもらったお土産のあずき
甘すぎずおいしすぃ〜♪


あずき


晩酌のつまみ
栃尾の油揚げ・ジャガイモベーコンオニオンガーリック炒め
赤いかのげそしょうゆ焼き・大根葉浅漬け・ゴーや酢漬け


ゆうげ


朝焼いた超しょっぱい塩鮭は、ダンナがチンして
「効く〜！」とか言いながら成敗(^_^)v
いかったわ〜。（←まだ残ってるけど^^;


このままでは絶対に体重は減らないわ^^;
さて、どうするべ。（←食べすぎです！
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