めざせ45kg
Author:しーど くいしんぼうです。食べることだけ考えています。でもダイエッターでもあるので、思う存分食べられないのが悲しい…。ダイエットしながらでも美味しいものを食べたい~!バランスの良い食事をとって、健康的なダイエットを目指します♪2007年2月15日より石原式プチ断食&体温め生活開始。頑張ったかいがあり、すっかり体質改善して体温が一度ほど上がったので最近は朝ジュースもあまり飲まなくなってしまった^^;でも心がけて入るよ~♪(2008年11月現在)
その後目標を45kgにさだめ、お酒はやめず、たらたらとダイエットを心がける日々。 でもぜんぜん体重が思うように減らない。(当たり前だ^^;
そこで、一念発起! 2007年2月15日より石原式プチ断食&体温め生活開始。 やはり、ダイエットは気合です。 モチベーションさえ維持できれば、必ず目標達成できるはずです。
目指せ45kgなのだ。
(2007年3月18日現在)
膠原病に克つ本 松井良樹 著
膠原病は血液と血管の状態をよくすることで、悪化を防止できます。したがって、食生活をはじめとする生活上の諸注意を守っていれば、ステロイド薬による治療効果もぐんと上がり、早期に薬を減量したり、離脱したりすることが可能になります。(本書より抜粋)
血液サラサラで完治を目指そう~♪
この本の私のレビューはこちら
『病気にならない!体を温める食材とレシピ』 『「身体を温める」と病気は必ず治る』 『「生きる力」ストレス・病気に負けずよく生きるための7つの基本と10のルール』
石原結實(いしはらゆうみ)著
上記三冊を参考に人参リンゴジュースと体温めを実践したら体温が1度上がって36度台になりました。でも最近は人参リンゴジュースもやめてしまい、なるべく体を冷やさないように気をつけているくらいです^^;
名前: メール: 件名: 本文:
コメントの編集